Lekkoatletyka jest sportem znanym już sporo lat temu. W starożytnym Rzymie uprawiano już lekkoatletykę. Sport ten składa się z kilku podstawowych grup sportów. Najpopularniejszym gatunkiem lekkoatletyki są biegi. Zawodnik który uprawia bieganie musi sporo trenować by polepszyć kondycję. Są dwa typy biegów. Pierwszym z nich to biegi krótkie czyli specjalizują się tym że zawodnik musi pokonać krótki dystans najczęściej 100 metrów w jak najszybszym tempie. Tacy zawodnicy muszą trenować mięśnie nóg by jak najszybciej biegać. Drugim typem biegów to biegi długodystansowe czyli często na 1 km. Taki zawodnik musi trenować wcześniej wymienioną wytrzymałość. Musi przebiec długi dystans ale jeszcze musi liczyć się z jak najlepszym czasem. Zawodnik musi też biegać najszybciej jak da radę by być wysoko w rankingu ogólnym.

Inną dyscypliną należącą do grupy lekkoatletycznej są skoki do piachu. Dany zawodnik po rozbiegu musi skoczyć jak najdalej. Zawodnik na specjalnym rozbiegu który ma około 100metrów długości musi się rozbiegnąć oraz skoczyć do piaskownicy. Sędziowie za pomocą metra liczą odległość. Jeżeli chodzi o skoki to są takie które skacze się z miejsca. Oczywiście takie skoki są znacznie krótsze oraz nie skacze się do piaskownicy. Ten sport nie jest jednak tak znany jak skoki do piasku. Trzecim rodzajem skoków to skok o tyczce. Zawodnik za pomocą specjalnej elastycznej tyczki musi się odbić i przelecieć nad daną tyczką która zawieszona jest na danej wysokości. Ta tyczka przez która zawodnik musi skakać jest pozioma. Ta tyczka elastyczna jest bardzo długa jednak jest troszkę krótsza nic wysokość nad która musi skoczyć zawodnik. Inną dyscypliną w tym sporcie jest rzut. Jest kilka rodzajów rzutów. Jednym z nich jest rzut dyskiem. Polega to na rzuceniu na jak najdalszą odległość dysku który jest w kształcie koła. Dysk ten jest dość lekki a ze względu na swój wymiar oraz kształt dobrze leci. Wyróżniamy także rzut oszczepem. Rzucamy specjalnym oszczepem który jest zaostrzony na końcu i łatwo wbija się w ziemię. Łatwo także obliczyć odległość.

Tagi dodane do tego wpisu przez ich autora: , ,