Polacy znani są raczej z lenistwa i niechęci do ćwiczeń fizycznych. Nie możemy się jednak obrażać, gdy taką opinię usłyszymy, bo naprawdę nie lubimy ćwiczyć. Najchętniej spędzalibyśmy całe dnie na kanapie i oglądali telewizor. Znacznie chętniej też wolimy jeździć naszym samochodem niż wybrać się na wycieczkę rowerem czy pojeździć na rolkach. Jednak w innych europejskich państwach ludzie zachowują się zupełnie inaczej. Nie trzeba wcale jechać daleko. Wystarczy spojrzeć na Niemców i Holendrów. Gdy wjedziemy do obojętnie jakiego miasteczka w tych państwach, zobaczymy mnóstwo ludzi, którzy są niezwykle aktywni fizycznie. Nie będą to jednak tylko i wyłącznie młodzi. Do czynienia mamy także ze starszymi ludźmi, zwłaszcza z nimi. Uwielbiają jeździć na rowerach, na rolkach i uprawiać nordic walking. Jest to dla nich codzienność i niezwykła przyjemność. I chociaż za Niemcami raczej nie przepadamy, to akurat w kwestii aktywności fizycznej powinniśmy brać z nich przykład.