image Pomimo tego, że każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że sport to zdrowie, to niekoniecznie decydujemy się na jego uprawianie. Prawda jest taka, że w wielu przypadkach szukamy wymówek, by nie uprawiać sportu, staramy się za wszelką cenę znaleźć powód, dla jakiego mielibyśmy odpuścić sobie aktywność fizyczną. Wymówek jest wiele i z pewnością istnieje wiele uniwersalnych, takich jak niewystarczające fundusze czy wiek. Czy jednak fakt, ile mamy lat, ma jakiekolwiek znaczenie, jeżeli chodzi o sport? Absolutnie nie. Niezależne od tego, w jakim jesteśmy wieku, zawsze mamy możliwość uprawiania sportu. Zawsze możemy znaleźć takie dyscypliny, jakie to będą odpowiednio do nas dostosowane. Sport jak najbardziej jest w stanie zapewnić nam same korzyści pod warunkiem, że wszystko będziemy robić z głową i będziemy mierzyć siły na zamiary. Sami będziemy mogli przekonać się o tym, że sport zapewni nam wiele korzyści i będziemy bardzo zadowoleni, że zdecydowaliśmy się na jego regularne uprawianie.